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ADHD에 대한 모든 것 <Part 2> " data-og-description="주의력 결핍 과잉행동장애(Attention Deficit & Hyperactivity Disorder, ADHD)는 과도한 활동성 및 충동적인 행동을 유발할 수 있는 정신 건강 상태입니다. ADHD를 가진 사람들은 하나의 일에 집중하거나 오랫" data-og-host="vhealthguide.tistory.com" data-og-source-url="https://vhealthguide.tistory.com/8" data-og-url="https://vhealthguide.tistory.com/8" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bFsnB3/hyXaHI4ykB/WvjyvuFaUoEzFx3jOrKcD0/img.jpg.. 2024. 10. 2.
ADHD에 대한 모든 것 <Part 1> 주의력 결핍 과잉행동장애(Attention Deficit & Hyperactivity Disorder, ADHD)는 과도한 활동성 및 충동적인 행동을 유발할 수 있는 정신 건강 상태입니다. ADHD를 가진 사람들은 하나의 일에 집중하거나 오랫동안 가만히 앉아 있는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 많은 사람들이 주의 산만이나 에너지 변화 경험을 겪지만, ADHD를 가진 사람들은 이러한 증상이 더 자주 나타나며 그 강도도 훨씬 큽니다. 이러한 증상은 학업, 직장, 인간관계, 가정생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 성인과 어린이 모두 ADHD를 가질 수 있으며, 이는 미국정신의학회(American Psychiatric Association, APA)에서 인정하는 진단입니다.  ADHD의 유형 및 어린이와 성.. 2024. 10. 2.
토핑가득한 콜리플라워 요리(저탄수, 키토) 이 건강한 로디드 콜리플라워는 감자 껍질 요리의 맛을 그대로 살리면서 탄수화물은 확 줄였습니다. 버터, 사워크림, 차이브, 체다 치즈, 베이컨으로 만들어져 키토 다이어트에 딱 맞는 최고의 사이드 요리입니다.    저는 개인적으로 콜리플라워를 베이컨과 쪽파를 곁들여 구워 사이드로 즐기기도 했고, 셀러리 크림 수프에 풍미를 더하기 위해 퓌레로 만들어 보기도 했어요. 또 인도의 이국적인 향신료로 맛을 낸 맛있는 야채 마살라에 넣기도 하고, 든든한 소고기 카레에 추가하기도 했죠. 그중에서도 제가 가장 좋아하는 콜리플라워 요리 방법 중 하나는 해시 브라운 대신 콜리플라워 프리터로 만드는 거예요. 정말 맛있답니다! 해외의 파워블로거들조차 이제 콜리플라워의 매력을 알아가고 있어요. 'Closet Cooking'의 K.. 2024. 10. 1.
탄수화물 걱정 없는 '치즈 타코 셸 키토 타코' 레시피! 다이어트 맛있게 성공하는 법 이 치즈 타코 셸은 키토 타코를 만들기에 딱 좋아요! 바삭하게 구운 체다 치즈로 타코 셸을 만들고, 양념한 소고기 다짐육을 채워 저탄수화물 타코 파티를 즐겨보세요!  치즈 타코 셸을 사용한 키토 타코  멕시코 음식, 특히 타코는 제가 가장 좋아하는 음식인데, 저탄수화물 식단을 시작하면서 바로 키토 타코 레시피를 찾아 나섰고, 치즈 타코 셸을 발견했어요. 여러분, 이거 정말 인생 바꿀 만한 레시피예요! 치즈 타코 셸로 만든 키토 타코는 탄수화물 함량이 단 1g밖에 되지 않아 키토 다이어트에 완벽해요! 밀가루가 들어가지 않고 만들기도 쉬워요 (조금 시간이 걸리긴 하지만). 저는 오히려 원래 타코보다 맛이 더 좋다고 생각해요.  " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스"이 .. 2024. 9. 30.
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