ADHD에 대한 모든 것 <Part 2>

 

ADHD에 대한 모든 것 <Part 1>

 

<Part 1>에서 이어집니다.

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

 

ADD vs. ADHD

"ADD"와 "ADHD"라는 용어를 들어본 적이 있을 텐데, 이 둘의 차이가 궁금할 수 있습니다.

ADD(주의력 결핍 장애)는 더 이상 사용되지 않는 구식 용어입니다. 이 용어는 과거에 주의 집중에 문제가 있지만 과잉행동이 없는 사람들을 설명하기 위해 사용되었습니다. 현재는 "주로 부주의형" ADHD가 ADD를 대신하는 용어로 사용되고 있습니다.

ADHD는 현재 이 상태를 설명하는 포괄적인 명칭입니다. "ADHD"라는 용어는 2013년 5월, 미국정신의학회(APA)가 **정신장애 진단 및 통계 편람 5판(DSM-5)**을 발표하면서 공식화되었습니다. 이 매뉴얼은 의사들이 정신 건강 상태를 진단할 때 참고하는 자료입니다.

 

ADD와 ADHD의 차이에 대해 더 깊이 이해해 보세요.   클릭☜

ADHD vs. ADD(주의력결핍장애) : ADHD란 무엇인가?

 

 

성인 ADHD

불안 및 우울증 협회(Anxiety and Depression Association of America, ADAA)에 따르면, ADHD를 앓는 아동의 60% 이상이 성인이 되어서도 증상을 보입니다. 많은 사람들에게서 과잉행동 증상은 나이가 들면서 줄어드는 경향이 있지만, 부주의와 충동성은 계속될 수 있습니다. 이러한 이유로 치료가 중요합니다. 치료하지 않은 성인 ADHD는 삶의 여러 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 시간을 관리하는 데 어려움을 겪거나, 잊어버림, 참을성 부족 등의 증상은 직장, 가정, 다양한 인간관계에서 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

성인 ADHD의 징후와 증상, 그리고 그것이 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 더 알아보세요.    클릭☜

 

성인 ADHD와 그 13가지 증상

 

 

 

 

어린이 ADHD

질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 미국에서 3세에서 17세 사이의 약 8.8%가 어느 시점에 ADHD 진단을 받은 적이 있습니다. 이 중 남아는 11.7%, 여아는 5.7%를 차지합니다.

 

 

언어의 중요성
성별과 젠더는 성인과 어린이 모두에게 스펙트럼 상에 존재합니다.
이 글에서는 출생 시 성별을 나타내기 위해 "남성", "여성", "소년", "소녀"라는 용어를 사용하지만,
이는 해당 사람의 젠더 정체성과 일치하지 않을 수 있습니다.
의사는 각 개인의 상황에 맞게 진단, 증상, 치료가 어떻게 적용되는지 더 잘 이해하도록 도와줄 수 있습니다.

 

 

어린이의 경우 ADHD는 일반적으로 학교에서 문제가 되는 경우가 많습니다. ADHD를 가진 어린이들은 통제된 교실 환경에서 어려움을 겪는 경우가 흔합니다.

남아는 여아보다 ADHD 진단을 받을 가능성이 두 배 이상 높습니다. 이는 남아들이 과잉행동이라는 대표적인 ADHD 증상을 더 자주 보이기 때문일 수 있습니다. 일부 여아도 과잉행동의 전형적인 증상을 보일 수 있지만, 많은 경우 그렇지 않습니다.

여아의 경우 ADHD가 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다:

• 자주 공상에 잠김
• 과잉행동보다는 과도하게 말을 많이 함

많은 ADHD 증상이 일반적인 어린이의 행동일 수 있어, 무엇이 ADHD와 관련된 것인지 구분하기 어려울 수 있습니다.

 

유아의 ADHD를 어떻게 인식할 수 있는지 더 알아보세요.    클릭☜

 

유아의 ADHD 징후와 증상은 무엇인가요?

 

 

ADHD는 학습 장애인가?

ADHD는 신경 발달 장애이지만, 학습 장애로 간주되지는 않습니다. 그러나 ADHD 증상은 학습을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 ADHD는 학습 장애를 가진 사람들에게 함께 나타날 수 있습니다.

ADHD가 학습에 미치는 영향을 줄이기 위해 교사들은 ADHD 학생을 위한 개별 지침을 마련할 수 있습니다. 여기에는 과제나 시험 시간을 추가로 제공하거나, 개인적인 보상 시스템을 개발하는 것이 포함될 수 있습니다.

비록 ADHD가 엄밀히 말해 학습 장애는 아니지만, 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

ADHD가 성인과 어린이에게 미치는 잠재적 영향과 도움을 줄 수 있는 자원에 대해 더 알아보세요.     클릭☜

 

ADHD: 장애인가요?

 

 

신경전형(Neurotypical) vs. 신경다양(Neurodivergent)
"신경전형(Neurotypical)"은 자신의 문화와 또래들 사이에서 전형적으로 정보를 처리하는
사람을 묘사하는 용어입니다.
반면에, "신경다양(Neurodivergent)"은 정보를 처리하는 방식이 다른 사람들을 설명합니다.
ADHD를 가진 사람들은 자신을 신경다양인으로 식별할 때가 있지만,
이는 궁극적으로 개인의 선택에 따른 결정입니다.

 

반응형

 

동반 질환

ADHD를 가진 사람들은 종종 우울증과 불안과 같은 다른 정신 건강 문제를 함께 겪기도 합니다. 이러한 상태 중 일부는 ADHD로 인해 일상생활에서 겪는 어려움으로부터 발생할 수 있습니다.

 

불안
ADHD를 가진 사람들은 일상적인 업무를 따라가거나 관계를 유지하는 데 어려움을 느낄 수 있으며, 이러한 상황은 불안 위험을 증가시킬 수 있습니다.

CDC에 따르면, ADHD를 가진 사람들은 ADHD가 없는 사람들보다 불안 장애를 경험할 가능성이 더 높습니다.

불안 장애에는 다음이 포함됩니다:

• 분리 불안: 사랑하는 사람들과 떨어져 있는 것에 대한 두려움
• 사회적 불안: 학교나 사람들과 어울리는 장소에 가는 것에 대한 두려움
• 일반화된 불안: 나쁜 일이 일어날까 봐, 혹은 미래에 대한 두려움

우울증
본인이나 자녀가 ADHD를 가지고 있다면, 우울증을 함께 겪을 가능성도 더 높습니다. 2020년의 한 연구에 따르면, ADHD를 가진 청소년 중 약 50%가 주요 우울증 또는 불안 장애를 겪었으며, 이는 ADHD가 없는 청소년(35%)에 비해 더 높은 비율입니다. 다른 연구에서는 ADHD를 가진 성인의 최대 53.3%가 우울증을 경험할 수 있다고 보고하고 있습니다.

두 가지 상태를 동시에 관리하는 데 추가적인 어려움이 있을 수 있지만, 두 가지 상태 모두에 대한 치료가 가능합니다. 사실, 치료 방법이 겹치는 경우도 많습니다. 대화 치료는 두 가지 상태 모두에 도움이 될 수 있으며, 부프로피온과 같은 특정 항우울제는 ADHD 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물론, ADHD가 있다고 해서 반드시 우울증이 동반되는 것은 아니지만, 가능성이 있다는 것을 인지하는 것이 중요합니다. ADHD와 우울증 간의 연관성에 대해 더 알아보세요.      클릭☜

 

ADHD와 우울증 : 두 질환의 관계에 대한 정리

 

 

 

행동 및 품행 장애

ADHD를 가진 어린이들은 ADHD가 없는 아이들보다 행동 및 품행 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다. 이러한 장애는 주변 사람들에게 이해받지 못한다고 느낄 때 나타날 수 있습니다.

이해받지 못한다고 느끼는 사람은 자주 다투거나, 화를 잘 내거나, 고의로 다른 사람을 짜증나게 하는 행동을 할 수 있습니다. 이는 반항성 장애의 징후일 수 있습니다.

또한 일부 사람들은 규칙을 어기거나 타인에게 공격적으로 행동하는 것을 멈추지 못할 수 있으며, 싸움, 괴롭힘, 또는 남의 물건을 가져가는 행동을 할 수도 있습니다. 이러한 행동은 품행 장애라고 불립니다.

이러한 문제를 겪는 사람들을 위한 치료가 가능합니다. 전문가들은 가능한 한 조기에 치료를 시작하고, 그 사람과 가족의 필요에 맞는 맞춤형 치료를 제공하는 것을 권장합니다.

 

 

학습 장애
일부 ADHD를 가진 어린이들은 학습 장애를 함께 가지고 있어 학업 과제를 수행하는 데 더욱 어려움을 겪을 수 있습니다. 예를 들어, 난독증은 읽기를 어렵게 만들고, 숫자나 쓰기에 어려움을 겪게 할 수 있습니다.

이러한 문제들은 어린이가 학교에서 적응하는 데 큰 어려움을 주며, 불안과 우울감도 악화시킬 수 있습니다. 이러한 어려움의 영향을 최소화하기 위해서는 조기에 도움을 받는 것이 매우 중요합니다.

 

728x90

ADHD 대처를 위한 팁

본인이나 자녀가 ADHD를 가지고 있다면 일관된 구조화된 일정과 규칙적인 기대를 설정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 성인에게는 체계적으로 정리하는 것이 중요합니다. 다음은 체계적인 정리와 유지에 도움이 되는 방법입니다:

• 목록 작성하기
• 캘린더 사용하기
• 알림 설정하기

어린이의 경우, 숙제 과제를 적어 두고, 장난감이나 책가방과 같은 일상 물품을 정해진 장소에 두는 습관을 기르는 것이 도움이 될 수 있습니다.

ADHD에 대해 더 많이 배우는 것도 관리 방법을 익히는 데 도움이 됩니다. 주의력결핍 과잉행동장애 아동 및 성인 협회나 주의력결핍장애 협회와 같은 기관에서는 관리 팁과 최신 연구를 제공합니다.

의사도 ADHD 증상을 관리하는 방법에 대해 더 많은 조언을 해줄 수 있습니다.

자녀의 ADHD를 돕기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.       클릭☜

 

ADHD 자녀를 위한 양육 팁: 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

 

 

전망

어린이와 성인 모두 ADHD를 치료하지 않으면 삶에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 학업, 직장, 인간관계에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 적절한 치료는 이러한 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 ADHD를 가진 사람들은 만족스럽고 성공적인 삶을 살고 있으며, 일부는 ADHD가 가져다주는 긍정적인 면에 대해 감사함을 표현하기도 합니다.

본인이나 자녀에게 ADHD가 있을 수 있다고 생각된다면, 가능한 한 빨리 의사나 다른 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 ADHD가 원인인지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

ADHD 진단을 받게 된다면, 의사는 증상을 관리하고 ADHD와 함께 잘 살아가는 방법을 도울 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

이 정보가 유익하셨다면, 댓글로 여러분의 생각을 공유해 주시고 구독도 부탁드립니다.
여러분의 피드백은 저에게 큰 도움이 되며, 앞으로 더 좋은 콘텐츠를 제공하는 데 큰 힘이 됩니다.
감사합니다!

 

 

 

SMALL